Skip to content
  • KURSY ONLINE
    • ACTIVE BODY VOD
    • Skuteczne odchudzanie po 30-tce
  • EBOOK
  • SKLEP
  • OFERTA
    • TRENINGI
    • DIETY
    • KONSULTACJE INDYWIDUALNE
  • TREŚCI
    • BLOG
    • GALERIA
  • KONTAKT
  • MOJE KONTO
  • KURSY ONLINE
    • ACTIVE BODY VOD
    • Skuteczne odchudzanie po 30-tce
  • EBOOK
  • SKLEP
  • OFERTA
    • TRENINGI
    • DIETY
    • KONSULTACJE INDYWIDUALNE
  • TREŚCI
    • BLOG
    • GALERIA
  • KONTAKT
  • MOJE KONTO

Trening PERSONALNY

Mateusz “Donaj” Donajski & Barbara Zielińska

Przeprowadzimy Cię za rękę do ciała Twoich marzeń. Bez wielkich wyrzeczeń i w możliwie jak najkrótszym czasie.
To proste niczym ABC! 

Umów się na trening >

Czy szukasza trenera personalnego, z którym w końcu osiągniesz swój cel?

  • Chcesz schudnąć, próbujesz już kolejny raz rozpocząć nową dietę, ale tak naprawdę nie masz pojęcia, jak to zrobić, żeby zadziałało?
  • Chcesz przybrać na masie, obżerasz się fast-foodami, ale ostatecznie brzuszek rośnie a waga stoi jak zaczarowana?
  • Nie masz siły podnieść się z łóżka, nie możesz zasnąć, wszystko Cię boli, choć tak naprawdę cały czas siedzisz przy komputerze ?
  • Twoim marzeniem jest wejść na KIli Manjaro, pokonać Runmagedon, zwiedzić świat na rowerze, ale nie wiesz jak się do tego przygotować?

Zacznij od ABC zdrowych nawyków! Rusz się z kanapy! Przyjdź na trening, zacznij od małych zmian to proste jak ABC.

Umów się na trening >

Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się: kontakt@activebodycenter.pl lub +48 733 219 123

Metamorfozy naszych klientów

Jarosław Pasza Jarząbkowski, 33l
Cel: redukcja tkanki tłuszczowej

“Trenowałem z Donajem indywidualnie. W 3 miesiące zrobiłem takie ciało, jakiego nie potrafiłem zrobić przez ostatnie 2 lata trenując samodzielnie. Dzięki!”

Mateusz Duczmal, 29l
Cel: redukcja tkanki tłuszczowej

“Trenowałem z Donajem indywidualnie. W 3 miesiące zrobiłem takie ciało, jakiego nie potrafiłem zrobić przez ostatnie 2 lata trenując samodzielnie. Dzięki!”

Rodzaje usług

Treningi personalne 1:1

Praca indywidualna 1:1

Kontrola postępów

Bieżąca korekta wad postawy

Poprawa techniki treningowej

Motywowanie w dążeniu do celu

Indywidualny dobór strategii treningowych

Realizacja celów treningowych: redukcja tkanki tłuszczowej, wzrost masy mięśniowej, wzrost siły

1 trening

250 zł - Zamów trening

5 treningów

1100 zł - Zamów trening

10 treningów

2000 zł - Zamów trening

Trening dla par 1:1

Trening w parze budujący wspólne więzi po przez pokonywanie barier

Bieżąca kontrola postępów

Bieżąca korekta wad postawy

Przygotowanie planu treningowego

Poprawa techniki treningowej

Motywowanie w dążeniu do celu po przez wzajemną rywalizację

Indywidualny dobór strategii treningowych uzależniony od założonych celów

Poprawa sprawności i zdrowia

1 trening

400 zł - Zamów trening

5 treningów

1800 zł - Zamów trening

10 treningów

4000 zł - Zamów trening

Trening z dojazdem do domu

Zbudowanie podstaw

Nauka wybranych technik

Przygotowanie planu treningowego

1 trening

500 zł - Zamów trening

5 treningów

2000 zł - Zamów trening

10 treningów

3800 zł - Zamów trening

Plan treningowy z prowadzeniem

Plan ćwiczeń na 6-8 tygodni

Ułożenie makrocyklu roboczego oraz periodyzacji treningowej

Opieka trenerska on-line: kontakt telefoniczny lub skype 1h w tygodniu

Kontrola postępów

Materiały poglądowe

Rozpiska

500 zł - Zamów rozpiskę
Mateusz “Donaj” Donajski
& Barbara Zielińska

Wszelkie prawa zastrzeżone.
Copyright © 2021.
  • VOD
  • EBOOK
  • Sklep
  • Kontakt
  • Regulamin VOD
  • Regulamin Sklepu
  • Polityka Prywatności
  • VOD
  • EBOOK
  • Sklep
  • Kontakt
  • Regulamin VOD
  • Regulamin Sklepu
  • Polityka Prywatności
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Projekt i wdrożenie: Two Colours

Active Body Center korzysta z plików cookies w celu realizacji usług: statystycznych, społecznościowych, funkcjonalnych. Szczegółowe informacje umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.
Akceptuję
Polityka Prywatności zgodna z RODO & Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT