Active Body Camp, czyli ABC zdrowego i długiego życia w pigułce
Mateusz “Donaj” Donajski & Barbara Zielińska
5-dniowy obóz, w trakcie którego nauczysz się jak żyć zdrowo, poznasz tajniki zdrowych nawyków żywieniowych i życiowych. Pokażemy Ci tricki, które pozwolą Ci efektywniej pracować, lepiej się regenerować a tym samym zaoszczędzić czas i pieniądze.
- UJAWNIMY WKRÓTCE!
6 dni
ABC camp to obozy edukacyjno - sportowe!
- 5 dni wspólnego tworzenia posiłków
- 5 dni wykładów na temat żywienia, zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej
- 5 dni treningów personalnych oraz zajęć grupowych
- Konsultacja indywidualna w cenie!
- Przystępna wiedza dla każdego niezależnie od poziomu (od początkujących po zawodników)
- Dyplom ukończenia
Jeżeli tak, to nie może Cię zabraknąć na ABC Camp!
Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się kontakt@activebodycenter.pl lub +48 733 219 123
Program obozu
- UJAWNIMY WKRÓTCE!
Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3
Dzień 4
Dzień 5
Dzień 6
Dzień 1
- Przyjazd po południu rozlokowanie się w pokojach
- Krótki wykład o odżywianiu i komponowaniu posiłków
- Obiadokolacja
- Spotkanie informacyjne
- Zajęcia grupowe – stretching
- Impreza integracyjna
Dzień 2
- Śniadanie – zajęcia laboratoryjne oraz podział na grupy zaawansowania
- Zajęcia na siłowni / sala konferencyjna – wykład – trening od podstaw – z podziałem na grupy zaawansowania
- Obiadokolacja – zajęcia laboratoryjne
- Wykłady: ABC żywienia, czyli projektowanie jadłospisu
- Zajęcia taneczno-ruchowe / tabata
- Impreza integracyjna
Dzień 3
- Śniadanie – projektowanie posiłków w delegacji
- Zajęcia na siłowni – ćwiczenia wielostawowe
- Obiadokolacja
- Zajęcia indywidualne – konsultacje
- Zajęcia grupowe – rolowanie
- Relaks w SPA – groty solne, jacuzzi, sauny
Dzień 4
- Śniadanie – zajęcia z laboratoryjne
- Zajęcia na siłowni – treningi indywidualne
- Obiadokolacja – zajęcia z laboratoryjne
- Wykład: Skuteczne wspomaganie mózgu za pomocą suplementacji
- Trening personalne
- Relaks w SPA – groty solne, jacuzzi, sauny
Dzień 5
- Śniadanie – zajęcia z laboratoryjne
- Zajęcia na siłowni – treningi indywidualne
- Obiadokolacja – zajęcia z laboratoryjne
- Wykład – Projektowanie aktywności oraz zarządzanie czasem
- Zajęcia grupowe – pilates z Basia lub Dynamika ruchu z Mateuszem
Dzień 6
- Śniadanie pożegnalne
- Zajęcia grupowe – trening w domu lub w delegacji
- Rozdanie dyplomów oraz podsumowanie wyjazdu
Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3
Dzień 4
Dzień 5
Dzień 6
Dzień 1
- Przyjazd po południu rozlokowanie się w pokojach
- Krótki wykład o odżywianiu i komponowaniu posiłków
- Obiadokolacja
- Spotkanie informacyjne
- Zajęcia grupowe – stretching
- Impreza integracyjna
Dzień 2
- Śniadanie – zajęcia laboratoryjne oraz podział na grupy zaawansowania
- Zajęcia na siłowni / sala konferencyjna – wykład – trening od podstaw – z podziałem na grupy zaawansowania
- Obiadokolacja – zajęcia laboratoryjne
- Wykłady: ABC żywienia, czyli projektowanie jadłospisu
- Zajęcia taneczno-ruchowe / tabata
- Impreza integracyjna
Dzień 3
- Śniadanie – projektowanie posiłków w delegacji
- Zajęcia na siłowni – ćwiczenia wielostawowe
- Obiadokolacja
- Zajęcia indywidualne – konsultacje
- Zajęcia grupowe – rolowanie
- Relaks w SPA – groty solne, jacuzzi, sauny
Dzień 4
- Śniadanie – zajęcia z laboratoryjne
- Zajęcia na siłowni – treningi indywidualne
- Obiadokolacja – zajęcia z laboratoryjne
- Wykład: Skuteczne wspomaganie mózgu za pomocą suplementacji
- Trening personalne
- Relaks w SPA – groty solne, jacuzzi, sauny
Dzień 5
- Śniadanie – zajęcia z laboratoryjne
- Zajęcia na siłowni – treningi indywidualne
- Obiadokolacja – zajęcia z laboratoryjne
- Wykład – Projektowanie aktywności oraz zarządzanie czasem
- Zajęcia grupowe – pilates z Basia lub Dynamika ruchu z Mateuszem
Dzień 6
- Śniadanie pożegnalne
- Zajęcia grupowe – trening w domu lub w delegacji
- Rozdanie dyplomów oraz podsumowanie wyjazdu
Liczą się Twoje cele i efekty...
Uzyskaj indywidualną opiekę
Dowiedz się jakie rozwiązania żywieniowe, suplementacyjne i treningowe są dla Ciebie najlepsze
Rozwijaj się dla siebie!
Naucz się jak SAMEMU osiągnąć sukces w postawionych sobie celach zdrowotnych i sylwetkowych
Zmień wreszcie swoje życie
Naucz się jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia – bo jeszcze nie wiesz jak możesz się czuć!
Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się kontakt@activebodycenter.pl lub +48 733 219 123
Dowiedz się jak w wyglądały ostatnie edycje ABC Camp
Co powoduje, że ABC Camp, to obóz inny niż wszystkie?
Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się kontakt@activebodycenter.pl lub +48 733 219 123
Opinie uczestników
"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas non dignissim purus, non accumsan urna. Vestibulum nulla ipsum, lobortis sed commodo a, bibendum eu lorem. Suspendisse potenti. Sed quis hendrerit libero. Donec pretium libero ante, sit amet posuere enim porttitor quis. Aliquam posuere ligula urna, et ultricies purus porta vitae. Aliquam molestie pretium porttitor. Morbi fringilla nulla justo, nec rutrum sapien tempor sed. Morbi ut risus quis ipsum bibendum viverra. Integer non tristique lorem"
Lorem ipsum 
"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas non dignissim purus, non accumsan urna. Vestibulum nulla ipsum, lobortis sed commodo a, bibendum eu lorem. Suspendisse potenti. Sed quis hendrerit libero. Donec pretium libero ante, sit amet posuere enim porttitor quis. Aliquam posuere ligula urna, et ultricies purus porta vitae. Aliquam molestie pretium porttitor. Morbi fringilla nulla justo, nec rutrum sapien tempor sed. Morbi ut risus quis ipsum bibendum viverra. Integer non tristique lorem"
Lorem ipsum
Dodatkowe bonusy - extra rzeczy których nie widać na pierwszy rzut oka
KONSULTACJA INDYWIDUALNA
Z Mateuszem Donajskim! Jeśli dostarczysz nam swoje wyniki badań, przeanalizujemy je dla Ciebie dzięki czemu dowiesz się więcej o swoim stanie zdrowia i będziesz wiedział nad czym dokładnie pracować.
RABAT na PRODUKTY ABC
Każdy klient otrzyma zniżkę 10% na produkty ABC do wykorzystania w ciągu 30 dni od zakończenia obozu.
Inwestycja
12 lekcji wiedzy, dzięki której odmienisz swoje życie odblokowując swój ukryty potencjał i wchodząć na wyższy poziom jakości życia, a to wszystko za jedyne 99zł , które zwrócą Ci się z nawiązką już po pierwszym miesiącu ketozy.
Weź udział w obozie
W cenie:
- Pięć noclegów w luksusowym Dworku http://www.dworeknadpilica.pl/ - noclegi w pokojach 2 osobowych.
- Wyżywienie: dwa posiłki dziennie w postaci szwedzkiego stołu i zabawy laboratoryjnej
- Bezpłatny dostęp do strefy SPA!
- Wykłady z zakresu dietetyki, sulpementacji, planowania aktywności, kogniwistyki z podziałem na grupy zaawansowania!
- Konsultacje, zajęcia grupowe i treningi indywidualne z prowadzącymi.
- Zajęcia praktyczne z projektowania diety, treningów, suplementacji , zarządzania czasem i technik pamięciowych.
- Niezbędne narzędzia i skrypty, a także upominki od sponsorów. PROMOCJA: Dla pierwszych 10 osób VOD z wykładów Mateusza Donajskiego na temat kogniwistyki i neuroanatomii.
1700 zł
2999,00zł
100% gwarancji satysfakcji
Jeżeli po pierwszym dniu obozu stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, zwrócimy Ci pieniądze.
Wyślij zapytanie
Lokalizacja szkolenia
- PODAMY WKRÓTCE!
- UJAWNIMY WKRÓTCE!