Podkręć swoją efektywność w pracy!

Przyjdź na czwartkowe treningi LIVE i podnieś psycho-fizyczną wydajność organizmu. Transmisje obejrzysz na YouTube, i Facebooku.

Najbliższy trening już za

dni
godzin
minut
sekund

Zamów link z dostępem

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z postanowieniami Polityki Prywatności.

30 minut

Darmowego treningu

co tydzień

W czwartek

10:00

Widzimy się na żywo

Co dadzą Ci nasze treningi?

Większa wydajność w pracy i życiu codziennym

Samopoczucie

Poczujesz lepszy nastrój i ogólny stan zdrowia, wpływając na swoje samopoczucie

Wydajność

Podniesiesz swoją wydajność psycho-fizyczną organizmu

Sprawność ruchowa

Odzyskasz pełną sprawność ruchową przy pracy zdalnej i biurowej

Harmonogram

Terminy kolejnych treningów

trening zrealizowany

Poczuj energię od rana

trening zrealizowany

Uwolnij się od bólu odcinka lędźwiowego

webinar przeprowadzony

Biohacking - webinar

trening zrealizowany

Uwolnij się od bólu pleców

trening zrealizowany

Płaski brzuch

trening zrealizowany

Sprawność ruchowa w pracy zdalnej

trening zrealizowany

Mocne kolana na nartach

trening zrealizowany

Rozbudź swój metabolizm

16.12.2021

Rozpal swoją energię

Dołącz!

Twój trener

Kto poprowadzi treningi?

Barbara Zielińska

Zawodowa tancerka, choreograf i trener. Doświadczenie zdobywała przez łącznie 28 lat na drodze szkoleń w zakresie metodyki nauczania, warsztatów z ruchowych, pracy z własnym ciałem (taniec, joga, Pilates) oraz w pracy jako choreograf dla telewizji prywatnej (Polsat, TVN), czy artystka na deskach teatru (Teatr Wielki, Temat Ramnpa, Teatr Capitol). Finalistka popularnego programy You Can Dance oraz aktorka w serialu TVP2 „Tancerze”.

Jest także trenerem personalnym. Od kilku lat pracuje z podopiecznymi nad ich ciałem i duchem prowadząc treningi oraz zajęcia ruchowe. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawić mobilność oraz elastyczność i koryguje postawę i błędy w głównych wzorcach ruchowych. Ponadto jest zawodniczką sportów sylwetkowych Bikini Fitness, gdzie również wielokrotnie zajmowała podium, czy występowała w finałach tak dużych imprez jak Puchar Polski czy Diamond CUP.

Ostatnie sukcesy to TOP 7 na Mistrzostwach Polski w 2019 roku, TOP6 w Mistrzostwach Europy w Santa Susanna z 2021 roku w federacji IFBB.

Mateusz Donajski

Wykładowca Polskiego Instytutu Fizjoterapii i Sportu oraz Akademii Treningu Siłowego, trener, który od wielu lat jest silnie związany ze sportami siłowymi i sportami walki. Jego podstawą są sporty walki: MMA, Grappling, Brazylijskie Jiu-Jitsu, Judo. Swoje liczne osiągnięcia w sporcie, a szczególnie w grapplingu, postanowił przekuć w naukę i dowiedzieć się jak to jest, że jedni są lepsi od drugich. Dotychczas wykładał [m.in](http://m.in/).: na takich evntach jak: Forum MMA, FIVE, ESP, Uniwersytet Medyczny w Gdańsku, Akademia Treningu Siłowego.

Szkoląc się w Polsce i za granicą przez ostatnie lata poznawał liczne nowości ze świata nauki, które przekuwa na realia sportowe. Goniąc najnowsze trendy szkolił się u takich sław jak: Christian Thibodeau, Victoria Felkar, Dr John Rustin. Na dzień dzisiejszy jego wiedzy i praktyce zaufali zawodowi sportowcy wywodzący się ze sportów Crossfit, w tym: Paweł Kozak, Miłosz Staworzyński, Paweł Leśmianowiski, a także MMA: Mistrz Areny Berserkerów Domink Chmiel czy zawodnik KSW Mariusz Mazur. Jego zawodnik Mateusz Duczmal został pierwszym w historii Mistrzem Świata w muay tai.

Jest twórcą pierwszej w Polsce Akademii High Performance gdzie optymalizuje pracę organizmu swoich podopiecznych ze świata sportu, biznesu i sztuki. Zaufali mu w tym zakresie m.in. jeden z najbardziej rozpoznawalnych zawodników e-sportowych Pasha Biceps oraz autor tekstów piosenek, pisarz i poeta Kamil Sipowicz.

Czego możesz się spodziewać?

Zobacz jak odmieniamy naszych klientów

Mateusz Pago Pągowski

Influencer CS Go, były zawodowy gracz

Cel: redukcja tkanki tłuszczowej

Piotr Ptak

Prezes dużej firmy

Cel: redukcja tkanki tłuszczowej

Do najbliższego treningu pozostało:

dni
godzin
minut
sekund

Zamów link z dostępem

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z postanowieniami Polityki Prywatności.

Copyright © 2021 ActiveBodyCenter

  • Polityka prywatności
  • Regulamin VOD
  • Polityka prywatności
  • Regulamin VOD