Chcesz wreszcie raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo?
Odpowiednio ułożony jadłospis to taki, który jest dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych oraz możliwości czasowych! Tak! Będąc na „diecie” możesz jeść takie produkty jak: makarony, pieczywo czy naleśniki!
Do tego nie musisz spędzać długich godzin w kuchni albo szykować posiłków specjalnie dla siebie podczas, gdy cała rodzina je zupełnie coś innego.
Chcesz osiągnąć taką wolność i przestać się wreszcie bać jedzenia? Gwarantuję Ci, że ten ebook rozwiąże Twój problem!
Pomogłam już setkom kobiet w różnym wieku zmienić nawyki żywieniowe — jestem praktykiem w kuchni i wiem, z jakimi problemami możesz się zmagać, gdy chcesz zadbać o swoją dietę, ale jednocześnie czujesz że masz wszystko na swojej głowie!
Dlaczego warto?
- 40 przepisów na słodko i wytrawnie da Ci gwarancję jedzenia tego, na co masz ochotę danego dnia.
- Posiłki wysokobiałkowe i niskotłuszczowe wspierają modelowanie sylwetki i redukcję tkanki tłuszczowej.
- Dużo jedzenia i mało kalorii spowoduje, że jedzenie będzie dla Ciebie na tyle satysfakcjonujące, że nie będziesz mieć ochoty na podjadanie wieczorami.
- Dokładnie policzone wartości odżywcze — kalorie i ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w każdym posiłku, dzięki czemu oszczędzisz swój cenny czas na zastanawianie się, ile i co ma kalorii.
Dzielę się z Tobą moim doświadczeniem jako Mistrzyni Polski w sportach sylwetkowych w kategorii BIKINI oraz jako kobieta, która ceni jednocześnie swój czas i lubi dobrze oraz dużo zjeść.
Dla kogo jest ebook?
- Jeśli masz wrażenie, że „masz za sobą już wszystkie diety świata i żadna na Ciebie nie działa. Z ebooka dowiesz się, jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz jak samodzielnie obliczyć kaloryczność swojego jadłospisu, aby wspierał Twoje cele.
- Jeśli tkwisz w błędnym kole — „co sobie schudnę, to sobie przytyję”, nauczysz się, że można jeść wszystko i utrzymywać efekty odchudzania, jeśli tylko uwolnisz się od ciągłego zabraniania sobie stereotypowo zakazanych produktów!
- Jeśli nie masz czasu na siedzenie w kuchni godzinami, znajdziesz tu przepisy, które wykonasz nawet w 5-10 minut.
- Jeśli nie masz pomysłów na potrawy, które mogą smakować też całej rodzinie i jednocześnie wspierać Twoje cele, w ebooku znajdziesz masę przepisów, w których zakochają się Twoi bliscy!
- Jeśli nie chcesz marnować jedzenia, ilości poszczególnych składników są dobrane tak, aby żadne resztki nie zalegały Ci w lodówce.
- Jeśli lubisz tradycyjne smaki, proste potrawy z ogólnodostępnych składników, ten ebook jest dla Ciebie!
- Jeśli lubisz jeść i boisz się uczucia głodu na diecie, przepisy z ebooka są dowodem na to, że można się najadać i jednocześnie pozbyć się oponki z brzucha.
Widzisz się na tej liście? W takim razie sięgnij po ebook „40 szybkich i zdrowych przepisów na odchudzanie”!
Efekty moich podopiecznych!
Co zawiera ebook?
1
40 przepisów
40 przepisów na „odchudzone”, tradycyjne potrawy w tym prawie połowa w wersji wegetariańskiej. Przepisy zarówno na słodko np.: fit-desery, popularne ciasta, racuchy i naleśniki, a także przepisy na wytrawnie np.: propozycje śniadań, obiadów i kolacji wysokobiałkowych oraz niskotłuszczowych.
2
Ile kalorii?
Dokładnie policzone ilości kilokalorii oraz białek, węglowodanów i tłuszczów w każdym jednym posiłku.
Dodatkowo w ebooku znajdziesz specjalny wzór na obliczenie Twojego zapotrzebowania kalorycznego.
3
Baza produktów
Sekretną listę moich produktów na redukcję, którą tworzyłam na bazie mojego doświadczenia w kuchni oraz szykując się do zawodów sylwetkowych.
Nie czekaj! Już dziś zacznij jeść zdrowo i bez wyrzeczeń. Kup ebooka „40 szybkich i zdrowych przepisów na odchudzanie” jeszcze dziś!
Kim jestem?
Nazywam się Barbara Zielińska i jestem trenerką kobiet, doradczynią żywieniową, zawodniczką sportów sylwetkowych, Mistrzynią Polski w kategorii BIKINI.
Od 10 lat pracuję z kobietami nad poprawą zarówno sylwetki jak i parametrów zdrowotnych, co bezpośrednio przekłada się na poziom zadowolenia z siebie i poczucia własnej wartości.
W tej kwestii aktywność fizyczna musi iść w parze z odpowiednim odżywianiem i niezależnie od tego, jakie są nasze cele, jedzenie zawsze będzie bardzo ważnym czynnikiem w naszym życiu. Ma bowiem wpływ na wiele mechanizmów fizjologicznych i psychologicznych, które kierują naszym organizmem, a pamiętajmy że jemy coś każdego dnia!
Prowadzę konsultacje zdrowotne, treningi indywidualne oraz tworzę spersonalizowane jadłospisy, które pomagają moim klientkom osiągać swoje cele bez wysiłku, restrykcji produktowych i uczucia głodu.
Zainwestuj w swoje zdrowie i sylwetkę! Odkryj 40 przepisów na smaczne i zdrowe potrawy, które pokochasz. Kliknij przycisk poniżej i kup ebooka!
Darmowe 3 przepisy!
Zapisz się na mój newsletter, a w podziękowaniu otrzymasz fragment mojego ebooka „40 szybkich i zdrowych przepisów na odchudzanie” — spis treści oraz przepisy na 3 potrawy. Wypełnij formularz kontaktowy i nie kupuj „kota w worku”!
Zamów ebooka w pakiecie!
Ebook
- 40 przepisów na słodko i wytrawnie.
- Lista produktów na redukcję.
- Wzory do samodzielnego obliczania odpowiedniej kaloryczności diety.
- Połowa przepisów w wersji wegetariańskiej.
- Posiłki wysokobiałkowe i niskotłuszczowe.
- Fit-desery na szybko.
- „Odchudzone ciasta”.
- Jedyne 99 groszy za przepis!
39 zł
OFERTA SPECJALNA!
Ebook + VOD
- Ebooka „40 szybkich i zdrowych przepisów na odchudzanie”.
- Miesięczny dostęp do VOD trening w domu — dostęp do 6 linii treningowych na 3 poziomach zaawansowania.
- Dostęp do grupy wsparcia na Faceebooku.
39 zł*
*specjalna promocja z okazji Black Week!
FAQ
-
Czy przepisy pomogą mi pozbyć się brzucha?
Jasne! Wszystkie moje klientki już w pierwszym tygodniu stosowania moich jadłospisów odczuwają poprawę w pracy układu pokarmowego, pozbywają się wzdęć, a w dłuższej perspektywie redukują centymetry w pasie, co owocuje zmianą garderoby. -
Czy przepisy są łatwe do zrobienia, ponieważ nie umiem gotować.
Przepisy są banalne! Wystarczy podążać za instrukcją w opisie i wszystko wychodzi idealnie! -
Czy przepisy zawierają dużo różnych składników?
Nie, przepisy są kilkuskładnikowe. -
Czy muszę mieć dostęp do specjalnych produktów, aby przygotować potrawy z przepisów z ebooka?
Absolutnie nie! Przepisy stworzyłam w oparciu o produkty dostępne w Biedronce i Lidlu. -
Jakim sprzętem muszę dysponować, aby móc skorzystać z przepisów?
Do większości potraw wystarczą: deska do krojenia, nóż, garnek czy patelnia. Do ciast przyda się piekarnik i blender.
Przestań się głodzić, zacznij smakować! Poznaj 40 przepisów na odchudzanie, które nie wymagają rezygnacji z ulubionych smaków. Zamów ebooka już teraz!
Copyright © 2023 ActiveBodyCenter